Psychotherapie Stern

Existenzanalytische Psychotherapie & Beratung

PSYCHOTHERAPIE: ist ein wissenschaftlich fundiertes Heilverfahren. Ziel ist es, seelische Leidenszustände und Probleme zu bewältigen bzw. zu lindern.

BERATUNG: Hier stehen aktuelle Problematiken & Herausforderungen im Vordergrund. Beratung setzt vor allem auf der Handlungsebene an und begleitet dabei sich zu orientieren und auf bestimmte Fragestellungen Antworten zu finden.

Als existenzanalytische Psychotherapeutin in Ausbildung unter Supervision möchte ich Menschen jeden Alters in seinem Streben ein sinnerfülltes Leben zu führen erkennen und begleiten. 

Viktor Frankl, Begründer der Logotherapie und Existenzanalyse spricht davon, dass das Leben die Fragen stellt und der Mensch zu antworten hat – sein Leben zu verantworten hat.

Der psychotherapeutische Prozess soll dabei unterstützen innere Haltungen zu reflektieren und die Freiheit der Lebensgestaltung zu entdecken, um herausfordernden Bedingungen zu begegnen. 

„Die letzte der menschlichen Freiheiten besteht in der Wahl der Einstellung zu den Dingen“.

Viktor Frankl

Authentizität, Offenheit und die dialogische Begegnung prägen die Existenzanalyse. In der existenzanalytischen Psychotherapie und Beratung legen wir den Fokus auf vier Kernthemen: Sicherheit und Halt, die Beziehung zu anderen und zu uns selbst, Selbstsein-Dürfen sowie sinnvolles Tun. Das Verstehen von Emotionen, Handlungen und Gedanken soll dabei unterstützen, das Bedeutsame für sich zu finden, um das eigene Leben zu gestalten. 

Die Gesprächstherapie und Beratung können mit Entspannungsmethoden und Körperarbeit ergänzt werden und begleiten Sie bei folgenden Themen:

• Einsamkeit, Trennung, Selbstwertprobleme
• Beziehungsprobleme
• Lebenskrisen
• Angst, Angst- und Panikattacken, Phobien
• Depression, Trauer und Verlust
• Zwänge
• Schlafprobleme, Sorgen, Unruhe
• Sinn- und Lebensfragen
• Stress, Burnout
• Psychosomatische Störungen
• Sucht
• Persönlichkeitsstörungen

Allgemeines

Erstgespräch

Das 50-minütige Erstgespräch dient dazu einander kennenzulernen. Wir besprechen die Themen, Ziele und den Ablauf eines Therapie- bzw. Beratungsprozesses.

Es ist wichtig, dass Sie sich mit uns und in den Praxisräumlichkeiten wohlfühlen, um einen guten Prozess starten zu können.

Dauer und Frequenz

Eine Therapieeinheit dauert 50 Minuten. Die Dauer wird individuell festgelegt und ist abhängig von Problemstellungen und Therapiezielen. Hier unterscheidet sich auch eine Beratung einzelner Fragestellungen zu tiefgehenden Psychotherapeutischen Prozessen. Die Frequenz kann von einmal/zweimal in der Woche bis zweimal im Monat variieren. Wir besprechen eine sinnvolle Vorgehensweise gemeinsam im Erstgespräch und Sie bestimmen anschließend frei über die Dauer und Frequenz.

Absageregelung

Bereits vereinbarte Termine können bis zu 24 Stunden vorher telefonisch kostenfrei abgesagt werden. Bei Absage zu einem späteren Zeitpunkt wird das Honorar zur Gänze verrechnet.

Verschwiegenheitspflicht

Wir unterliegen einer gesetzlich verankerten Verschwiegenheitspflicht während und nach der Beendigung der Psychotherapie (§15 Psychotherapiegesetz). Diese ermöglicht, dass eine Vertrauensbeziehung entstehen kann.